Blog do Fabio » Egocentrismo http://www.dantas.med.br Utilidades e inutilidades presenciadas por mim Mon, 14 May 2012 06:45:26 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Quero parceria (troca de links DoFollow) http://www.dantas.med.br/2010/10/quero-parceria-troca-de-links-dofollow/ http://www.dantas.med.br/2010/10/quero-parceria-troca-de-links-dofollow/#comments Sun, 24 Oct 2010 10:10:35 +0000 admin http://www.dantas.med.br/?p=79 Como um dos criterios para confiabilidade do site é a “presença” em varios outros sites, estou a procura de blogs que queiram parcerias com esse. Afinal, não tenho nenhum link externo!

Minhas exigencias são as seguintes para seu site:

  • Não pode ter conteudo adulto, download ou imoral;
  • No máximo 30 parceiros;
  • Não abra janela “popup”.

O pagerank desse meu site é 0 (ZERO), mas ao digitar “blog do fabio” no Google, ele aparece na primeira página.

Faça seu pedido nos comentários. Minha preferência são sites pessoais.

]]> http://www.dantas.med.br/2010/10/quero-parceria-troca-de-links-dofollow/feed/ 19 4ª semana de dieta, alguns pecados cometidos http://www.dantas.med.br/2010/08/4%c2%aa-semana-de-dieta-alguns-pecados-cometidos/ http://www.dantas.med.br/2010/08/4%c2%aa-semana-de-dieta-alguns-pecados-cometidos/#comments Tue, 24 Aug 2010 02:46:42 +0000 admin http://www.dantas.med.br/?p=66

Hoje é o início da quarta semana de dieta.

Aprendi que o shake engorda, tem que ter bastante cautela ao consumí-lo. Essa informação foi fundamental para uma perca mais eficiente. Sexta-Sabado-Domingo pequei na dieta: sexta a noite comi 2 espetos(churrascos) de frango, 1 de carne, 1 caldo de peixe, 1L de agua de coco(~800Kcal, faltei a academia); sabado a noite, comi 3 pacotes de biscoito(~1200Kcal); no domingo a noite, 8 cubos de queijo Polenguinho light de uma lapada só(~300Kcal). O resultado dessa bomba calórica virá nessa 4ª semana. Tentarei amenizar esse excesso aumentando os exercícios.

]]> http://www.dantas.med.br/2010/08/4%c2%aa-semana-de-dieta-alguns-pecados-cometidos/feed/ 0 3ª semana de dieta, sem passar fome http://www.dantas.med.br/2010/08/3%c2%aa-semana-de-dieta-sem-passar-fome/ http://www.dantas.med.br/2010/08/3%c2%aa-semana-de-dieta-sem-passar-fome/#comments Tue, 17 Aug 2010 01:23:50 +0000 admin http://www.dantas.med.br/?p=51 Só fui 3 dias para a academia.

Fiz refeições de 3h em 3h. Não passei fome em nenhum instante.

Perca de 1Kg. Pouco, mas o custo foi em conta.

]]> http://www.dantas.med.br/2010/08/3%c2%aa-semana-de-dieta-sem-passar-fome/feed/ 1 2ª semana de dieta, um pouco mais magro. http://www.dantas.med.br/2010/08/2%c2%aa-semana-de-dieta-um-pouco-mais-magro/ http://www.dantas.med.br/2010/08/2%c2%aa-semana-de-dieta-um-pouco-mais-magro/#comments Tue, 10 Aug 2010 01:21:24 +0000 admin http://www.dantas.med.br/?p=47 Não faltei nenhum dia na academia, apenas sábado e domingo pois estava fechada.
O resultado foi positivo, mas nessa semana mudarei de estratégia: de 3 em 3 horas farei uma nova refeição. Por volta de 1500kcal/dia.

]]> http://www.dantas.med.br/2010/08/2%c2%aa-semana-de-dieta-um-pouco-mais-magro/feed/ 0 Minha dieta começa hoje: segunda-feira. http://www.dantas.med.br/2010/08/minha-dieta-comeca-hoje-segunda-feira/ http://www.dantas.med.br/2010/08/minha-dieta-comeca-hoje-segunda-feira/#comments Tue, 03 Aug 2010 01:20:18 +0000 admin http://www.dantas.med.br/?p=41 Resolvi começar hoje minha dieta para emagrecer. Minha meta é perder 35Kg. Já entrei na academia e vamos que vamos.

]]> http://www.dantas.med.br/2010/08/minha-dieta-comeca-hoje-segunda-feira/feed/ 0